Siete appena rientrati in città e avete già un’acuta nostalgia del mare? Il rimedio potrebbe essere un ritemprante massaggio alle conchiglie, che oltre a regalarvi la piacevole sensazione di essere ancora sulla spiaggia, vi aiuterà a rilassarvi per affrontare al meglio il ritorno alla quotidianità.
E’ il Bionike Resort di Garbagnate Milanese a proporre il LavaShells, dolce massaggio con grosse conchiglie originarie delle Filippine, i cui gusci vengono puliti e trattati direttamente nel luogo d’origine, senza utilizzo di composti chimici, per risultare lisci e morbidi al tatto. Al loro interno viene inserito lo speciale “Lavagel”, un composto naturale di magnesio e ferro che, unito a una soluzione salina, crea una reazione esotermica. Così la conchiglia mantiene per oltre un’ora il calore, sciogliendo le contratture più difficili e rilassando la muscolatura.
Sempre al Bionike Resort, il massaggio GlacialShells aiuta invece a ridurre le infiammazioni, dissolvere i grassi e tonificare i tessuti, grazie alle conchiglie raffreddate con 
la soluzione salina “GlacialGel”, che trattengono il freddo e lo rilasciano delicatamente. Per questo è indicato anche per massaggi al viso, rendendo la pelle tonica, rigenerata e luminosa, e per chi sta seguendo una dieta o un programma anticellulite.
I due massaggi combinati garantiscono, inoltre, un esclusivo viaggio sensoriale e rigenerante, grazie al contrasto caldo-freddo che aumenta la circolazione del sangue decongestionando e rilassando i muscoli.
Massaggi alle conchiglie per il rientro in città
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Rimini Wellness, energia on stage
Piloxing e Bokwa, Zumba Sentao e Fiteducation. Ma anche massaggi Maori e danze polinesiane, Yoga Nidra e Rolfing. E’ tutto pronto a RiminiFiera per l’ottava edizione di RiminiWellness, l’ormai celebre kermesse internazionale dedicata al fitness e al benessere che alzerà il sipario il 9 maggio per concludersi il 12, in una festa sfrenata a base di sport, energia e adrenalina pura alla quale darà il via l’attrice Claudia Gerini insieme a tanti protagonisti dello sport come Elisa Di Francisca, Raffaele Paganini, Alex Zanardi e Clemente Russo.
Molte, quest’anno, le nuove discipline, tra cui tre internazionali che verranno presentate per la prima volta in Italia proprio in questa occasione: il Piloxing, mix di pilates, boxe e danza sportiva, il Bokwa, che prevede di disegnare con i piedi lettere e numeri muovendosi liberamente a ritmo di musica, e lo Zumba Sentao™, danza-fitness ispirata ai ritmi latinoamericani con l’ausilio di una sedia per rinforzare, bilanciare e stabilizzare l’equilibrio, migliorando anche il lavoro cardiovascolare; ma anche il nuovo allenamento in acqua Planet Aqua del programma fitness neozelandese Les Mills, che va ad affiancare quello a terra.
Anche sul fronte benessere sono tante le novità presentate per la prima volta in Italia a Rimini Wellness, per ritrovare equilibrio psicofisico e armonia mente-corpo, in arrivo soprattutto dalla tradizione dei Mari del Sud e del Pacifico: il massaggio Maori®, con proprietà rilassanti e decontratturanti, e stiramenti miofasciali che seguono i disegni dei tradizionali tatuaggi Maori, soffermandosi su tutti i principali punti trigger, si effettua con strumenti in legno e oli essenziali polinesiani; il massaggio hawaiano Lomi Lomi che libera l’energia bloccata del corpo, potenzia la respirazione e dimezza le tensioni fisiche ed emotive, e si esegue con gesti e movimenti che si alternano ritmando intensità e velocità diverse; la danza polinesiana Hori Tahiti che con il ritmo serrato delle percussioni, il forte movimento dei fianchi e l’energia dei movimenti richiama all’essenza della natura e della terra; la danza Hula hawaiana che riporta a un contatto e a un’armonia con la natura.
E ancora, lo Yoga Nidra, tecnica di rilassamento profonda durante la quale il soggetto, pur apparentemente addormentato, rimane cosciente, e il Rolfing® per migliorare la postura ritrovando scioltezza ed elasticità.
Come ogni anno, inoltre, si parlerà molto anche di riabilitazione e rieducazione motoria con tanti professionisti del settore.
Tutti pronti, quindi: lo spettacolo dell’energia va a incominciare.
Un libro per ballare
Michelle Obama e Madonna, Ricky Martin e Jennifer Lopez, Shakira e i One Direction, Belen Rodriguez e Simona Ventura: sono solo alcuni nomi dell’affollato mondo degli Zumba Lovers, travolgente e contagiosa dance-fitness latinoamericana sulla quale arriva il primo libro in Italia “ZUMBA LIVING – Dalla palestra alla cucina” (ed. Fivestore – R.T.I., pagg. 192, euro 14,90), manuale pratico che ne riassume passi base e consigli di lifestyle, oltre a ottanta ricette facili e salutari per rimettersi in forma ballando e divertendosi.
In libreria dal 14 maggio, sarà in prevendita proprio a RiminiWellness.
Un braccialetto per dirci come stiamo
A Rimini Wellness anche il braccialetto che ci comunica di che umore siamo. Realizzato dall’azienda americana Jawbone, con applicazione per smartphone, UP è in grado di far capire meglio la qualità del sonno, del movimento, del cibo e dell’umore, e come queste attività si influenzano tra loro, operando un’analisi dei dati di chi lo indossa per poi fornire suggerimenti personalizzati anche grazie a otto app integrabili.
QC Terme, in Trentino si dorme su una nuvola
31 ottobre 2017 – Chi non ha mai desiderato di dormire sprofondato nientemeno che in una nuvola? E se quella nuvola si trovasse ai piedi delle Dolomiti, circondata dalle foreste della Val di Fassa sotto il luminoso cielo del Trentino?
Da oggi QC Terme Dolomiti, a Pozza di Fassa (TN), trasforma quel sogno in realtà, offrendo fino al 20 dicembre la possibilità di soggiornare gratuitamente per una notte nella “Nuvola del Benessere”, suggestiva camera da letto di vetro e legno sospesa nel suo grande giardino termale, con le pareti trasparenti per ammirare il colore del cielo e i profili dolomitici.
Per trascorrere una notte indimenticabile in questa curiosa installazione artistica di temporary land art occorre compilare la richiesta di prenotazione sul sito lanuvoladelbenessere.com indicando la data prescelta.
E chi non riuscirà a conquistarla potrà comunque essere premiato partecipando al contest fotografico “La mia nuvola”, fotografandone una reale corredata da una citazione originale: le migliori potranno vincere vacanze in Trentino, esperienze benessere QC Terme e altri regali preziosi. Ottimi premi di consolazione, no?